De ce este importană monitorizarea oxigenului din sange? Ce înseamnă un nivel scăzut al oxigenului din sange?
În termeni medicali, un nivel normal este cuprins între 75 şi 100 milimetri de mercur (mm Hg). Un nivel de oxigen din sânge sub 75 mm Hg este considerat scăzut. Persoanele care necesită oxigen suplimentar pot avea nevoie de acesta pe termen scurt sau lung.
Valorile sub 90% oxigen în sânge înseamnă hipoxie. Hipoxia înseamnă că organismul are probleme cu administrarea de oxigen către toate celulele, ţesuturile şi organele sale.
Pentru a-şi menţine celulele sănătoase, majoritatea oamenilor trebuie să aibă o saturaţie în oxigen de cel puţin 93%.Un nivel prea scăzut de oxigen din sânge poate suprasolicita inima și creierul, de aceea este important monitorizarea oxigenului din sange frecvent.
Deseori avem simptome pe care nu le atribuim corect cu lipsa de oxigen. Aceste simptome sunt:
- Amețeală
- Somnolenţă
- Dureri de cap
- Oboseala cronică sau extenuarea
- Dificultăți în a respira
- Respirație rapidă
- Tensiune arterială crescută
- Confuzie
- Dureri în piept
Monitorizarea oxigenului din sânge
Dacă vă confruntaţi cu oricare dintre aceste simptome în activităţile obişnuite de zi cu zi ( în afara antrenamentului sau a sportului) trebuie să vă contactaţi medicul pentru sfaturi. Ar putea fi un semn că ai nevoie de oxigen suplimentar.
Aceste simptome pot fi, de asemenea, semnele timpurii ale altor probleme medicale grave. De asemenea, este posibil să aveţi aceste simptome la altitudini mai mari, unde nivelurile de oxigen sunt mai mici decat la nivelul mării. Așadar, atunci când oxigenul scade, este necesar oxigen suplimentar pentru a ne restabili nivelul normal de oxigen în sange.
Modalităţile de măsurare a nivelului de oxigen includ un test de sânge sau cu un dispozitiv numit pulsoximetru. De fapt cu pulsoximetrul se măsoară saturația periferică a oxigenului (SpO2) și pulsul.
Având un pulsoximetru, în anumite situații, ne permitem să ne monitorizăm nivelul de oxigen și, astfel, să știm dacă este necesar să apelăm la medic pentru a decela cauza și a ne recomanda un tratament adevat.
Utilizarea acestuia poate fi oriunde, Acasă, în călătorii, în spitale, cămine de îngrijire sau de asistență socială.
În timpul antrenamentelor susținute de către sportivi sau în sălile de fitness. Și să nu uităm și de cei care fumează în mod constant.
Dacă suntem bolnavi, nivelul nostru de oxigen din sânge poate fi mai mic decât normal.
Este important să știm când se întâmplă acest lucru, deoarece nivelul scăzut de oxigen face dificilă funcționarea corectă a celulelor organismului.
Să privim oxigenul ca fiind „gazul” care face ca organismul să „funcționeze”.
Deci dacă are „gaz” scăzut, corpul va funcționa slab.
Exact ca atunci când gătim la aragaz. Presiunea și calitatea gazului “dictează” timpul în care facem mâncarea și influențează și calitatea ei.
Nivelul de oxigen din sânge poate scădea in funcţie de afecţiuni cum ar fi:
- Boli pulmonare (BPOC, pneumonie, astm, emfizem, fibroză pulmonară, bronșită)
- Boli de inimă
- Insuficiență cardiacă
- Anemie
- Apneea în somn
- Malformații cardiace congenitale
- Febră
- Covid-19
Ar trebui să știm cu toții că atunci când numărul de respirații într-un minut crește (normal 16-18 respirații/minut) și este asociată o scădere a saturației de oxigen sub 93% care nu este bună.
Pentru reglarea oxigenului din corp, vă recomandăm suplimentul OXYSHOT24, produs 100% în România. Vezi toate produsele aici.
Ne puteți urmări activitatea noastră și pe Facebook.
